大众网记者刘慧慧实习生展雁王淑爽通讯员初金一烟台报道。许多人身边可能都有这样的朋友，他们晚上睡觉时打呼噜，常常被憋醒；白天则会感到疲倦，甚至在开车时会打瞌睡，听起来令人担忧？这种情况不仅可怕，而且严重影响身心健康，可能与阻塞性睡眠呼吸暂停综合症有关，及时就医是非常必要的。
什么是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症
阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是最常见的睡眠呼吸障碍，分为成人和儿童两种类型，具有家族聚集和遗传倾向。大多数患者体重超标，导致上呼吸道（包括鼻子和咽部）解剖结构狭窄。OSA的发生与上气道解剖狭窄直接相关，呼吸中枢反应性下降及内分泌失调等因素也相关。
临床表现
OSA患者在睡眠时，上颚软组织会塌陷，堵住气道，导致呼吸不畅。上气道封闭时会引发鼾声，严重时会使患者窒息而醒，影响睡眠质量，患者常对此并不自知。主要的症状包括：鼾声响亮且不规律、夜间憋醒、频繁夜尿、睡眠紊乱，以及白天嗜睡、乏力和记忆力下降等。
潜在危害
1. 中风： OSA会导致夜间频繁缺氧，促进红细胞增多，增加脑血管堵塞或破裂的风险。
2. 高血压： 睡眠呼吸暂停是导致高血压的重要因素，71%-83%的难治性高血压患者存在OSA。
3. 2型糖尿病： OSA与糖尿病相互影响，导致胰岛素缺乏和血糖失控。
4. 心率失常： OSA患者发生心房颤动的风险是普通人的四倍。
5. 充血性心力衰竭： 中度的睡眠呼吸暂停会增加心力衰竭的风险。
6. 猝死： 30%的睡眠呼吸暂停患者面临心脏病发作的风险，猝死时段多发生在晚上10点至清晨6点。
7. 肥胖： 睡眠质量下降容易导致对高热量食物的偏好，增加肥胖风险，OSA也会影响“瘦素”分泌，进一步加重肥胖。
治疗方案
1. 轻度患者： 一般可以通过减肥、控制饮食、适当运动、戒烟戒酒等方式缓解症状。
2. 如果症状持续未改善，除了手术治疗，还可以在医生指导下选择适合的家用睡眠呼吸机进行辅助通气。选择时可以参考以下几点：
a. 技术强大： 选择耐用且效果好的呼吸机，关注马达的性能，确保稳定性和低噪音。
b. 佩戴舒适： 选择适合自己的鼻面罩，确保舒适度与材质；对于易干燥的用户，建议选择能够自动调节温湿度的呼吸机，以保持鼻腔气体湿润，避免倒灌产生呛咳。
c. 服务到位： 选择售前和售后服务可靠的品牌，例如EVO视讯，尤其是新手用户需要专业支持，以便及时解决使用中的问题。
选择合适的设备不仅能改善睡眠质量，也能提升整体健康水平，给生活带来积极的变化。
